…сейчас просматриваю различные видео в интернете по работе с макиварой и наткнулся на видео где Юрий Михайлович Федоришин утверждает, что работа на макиваре должна быть регулярной и поясняет далее, что регулярно это значит каждый день…( вот видео ссылка, смотреть с 1:17 : http://m.youtube.com/watch?v=b0nOuMkkxaM). Вот тут собственно и вопрос: сколько мастеров столько и мнений?
И еще посмотрел некоторые видео с Юрием Михайловичем по работе с макиварой, он работает я так понял с самодельной макиварой, а не с «мбш» или «камертоном».
Можно ли перелагать его (Федоришена) технику на работу с «мбш» или от вида макивары меняется и методика работы на ней? Заранее спасибо за ответы!!!
Нельзя!
Техника и методика работы при ударах по смягчающему коврику типа “макивары” Федоришена ничем не отличается от таковых при работе по голой стене. Просто немного облегчается задача для начинающих.
Можно точно так же просто бить в стену в тонкой шингарде или снарядной перчатке. Просто тогда смягчающая прослойка будет не на стене, а на руке…
Работа на «гибком» деревце, на которое прикреплён “смягчитель” (макивара Федоришена) — это всё оно же, с некоторой натяжкой, если только деревце не отгибается на 5-10 градусов при ударе.
А на такое тонкое деревце закрепить смягчители, предлагаемые в продаже (макивара Федоришена), часто бывает проблематично — они рассчитаны на крепление к стене или толстым столбам или деревьям.
Работа на пружинящей макиварах (особенно МБШ или Камертон Шилова) в корне отличается от описанного выше по механизмам преодоления сопротивления упругости (что важно для постановки удара) и по воздействию ударяемой поверхности на ударную (при набивке и укреплении). Спектр аспектов, прорабатываемых на упругих макиварах в разы шире – от набивки ударных поверхностей, до укрепления всех элементов ударного звена в плиометрическом, т.е. самом лучшем для ударника режиме) и постановки и проработки всех фаз удара по всей его амплитуде. Причём, в случае с МБШ есть возможность ещё и прогрессировать по достижении определённого уровня подготовки, просто усилив настройки макивары.
Реальней только жизнь, но там не бывает возможностей тренироваться и повторять. А на макиварах упругого типа есть.
Работа же «на пробой» на федоришенской макиваре вообще невозможна. Т.к. в неё нельзя бить в полную силу, следуя его же рекомендациям. К тому же, локоть при работе на “макиваре” Федоришена должен оставаться сильно согнутым для сохранения естественного демпфера (амортизатора – гасителя), дабы не разбить ударом свои же суставы, что никак не способствует выработке динамического стереотипа конечной и самой сильной (т.к. в ней и происходит кимэ) фазы прямого удара.
Она (макивара Федоришена) неплоха исключительно для набивки при том типе работы, которую он (Федоришен) называет «влипание».
Его (Федоришена) работа «на всплеск» — это для тех, кто имеет неплохой опыт (требуется очень точная дозировка усилия) и крепкие руки. К тому же, такая работа не преследует достижение кимэ и контракции всего тела – в мишень посылается только одна масса руки (пусть даже и импульсом всего тела). А иначе никакого “всплеска” не получится. Т.е. такой тип работы не способствует развитию вложения всего тела в удар.
ВОБЩЕМ — это разные снаряды и работа на них разная. Их вообще сравнивать нельзя между собой.
Поэтому не вздумайте применять шиловские методики для работы на разного рода смягчителях удара (покупных – макивара Федоришена или самодельных). Искалечитесь сразу. Методики Шилова только для упругих макивар (покупных – МБШ или КШ или самодельных — неважно).
Для работы на смягчителях и стенах используйте только специально разработанные для этого методики. Обращайтесь к СООТВЕТСТВУЮЩИМ разработчикам и авторам. Особенно по поводу лечения травм после неправильной работы на макиварах :-))))
Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting—MAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)
www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых
