Новогодняя скидка на курс Михаила Шилова “Как выковать железный кулак”.

Время не трать даром,
Молод ты или стар!
Учись ударом
Отвечать на удар!

Пусть крепче булатной стали
Станет твоя рука,
Чтоб зря враги уповали
На мощь стального клинка!

 

Только до 31.12.2014 стоимость электронной версии снижается

почти на 50 %

ВСЕГО ЗА 1 000 РУБЛЕЙ !!!

и стоимость обычной версии на диске 1800 рублей
(вместо 2000 рублей)

ССЫЛКА НА ЗАКАЗ ВНИЗУ СТРАНИЦЫ по этой ссылке >>>> http://www.budoshin.ru/kulak/

«Если Вы Хотите Создать Из Своих Рук Настоящее Оружие, Хотите Выковать Железный Кулак, То Позвольте Мне

Менее Чем За 5 Часов

Научить Вас, Как Спокойно, Методично и Гарантированно Приобрести В Свой «Арсенал» Самое Удобное, Эргономичное И Надёжное «Оружие»,
Как У Мастеров Боевых Искусств

Даже Если Вы Абсолютно Не Занимаетесь Боевыми Искусствами»

_____________________

Зачем файтеру бейсбольная бита?

В России бейсбол, вероятно, не менее популярен, чем в Америке!

Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит,   которые ежегодно приобретаются россиянами.

Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола 😉

Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.

Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как   оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.

Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу! Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.

Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.

Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.

БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец.  Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности  и ловкости.

В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.

 

 

Когда-то давно я записал видео на эту тему. Видео в ужасном качестве, но тем не менее, оно многим помогло. Поэтому я выложу его здесь. Какое уж есть. Просто на видео есть объяснения. Попробуйте разобрать. В общем-то всё понятно…

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 1

 

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 2

 

Потом, в видео курсе “Как выковать железный кулак” эти упражнения были даны на видео в гораздо более лучшем качестве.

Вот видео, записанное для видео курса, давно уже ставшего бестселлером.

“Как выковать железный кулак” www.budoshin.ru/kulak/

 

Кстати сказать, получить бесплатный миникурс “Комплексная подготовка кулака”, в котором один из разделов посвящен укреплению предплечья можно, пройдя по этой ссылке >>>> http://budo-blog.ru/archives/996

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И
ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ДЛЯ ФАЙТЕРА.

 

На этом видео нет комментариев. Они все даны непосредственно в видео курсе. Но, если вы просмотрели видео выше, то Вам абсолютно всё понятно.

 

© Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Маяков Вадим Сергеевич о макиваре и курсе “Как выковать железный кулак”…

Здравствуйте курс «как выковать железный кулак» и макивару МБШ 2 я для своего 15 летнего сына приобрел меньше месяца назад.

Решил испытать на себе понравилось.
Хочу поделиться своими впечатлениями и ощущениями от данных продуктов.

1. Курс «Как выковать железный кулак».

Упражнения просты и делать их стараюсь хотя бы 1 раз в день иногда бывает и 2.

Нагрузка минимальна это мой уровень, несмотря на это прогресс есть.
Особенно он заметен при работе на макиваре: меньше болевых ощущений, а удар становится более жестким.
Но главное мне, лентяю, сидящему по 8 часов на работе снова хочется заниматься спортом комплекс упражнений тонизирует организм в целом.

Поэтому больше спасибо за курс и зато что согнали с кресла.

2. Макивара.

Установил, чтобы можно было работать наверху и внизу. Для этого надо отвинтить 4 гайки переставить уровень и завинтить гайки занимает не больше 10 мин.

Тренера рядом нет, поэтому техника выполнения ударов только по видео.

Ошибок конечно много, но кулак должен прийти к цели правильно иначе макивара обижается и делает больно.
Травм нет синяки не в счет. Работаю как вы советовали без фанатизма.
Главное чувствую как гуляет кулак если что не так. Пробивать получается на минимуме пару раз за занятие правой ,и один не всегда левой но я мой вес 104кг, поэтому это ерунда.

В целом очень доволен! Во первых тонизирует во вторых успокаивает нервы есть куда сбросить негатив.

Вопрос для уменьшения жесткости можно ли убрать верхний барашек и загнать планку до гайки?

Если вы выпустите курс по работе на макиваре я с удовольствием его приобрету.

Заранее благодарен Маяков Вадим.