Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск № 4.

Очередное письмо…

После стоянки НЭС «Академик Федоров» в береговом ледовом припае и разгрузки на ст. Молодежная, вышли к станции Прогресс.

Продолжили занятия в импровизированном спортзале в твиндеке в коридоре между холодильными камерами. Здесь очень даже комфортно. Можно пробежаться по кругу для разминки, параллельно работать с макиварой, боксерским мешком и в спарринге, отрабатывая базовую технику.

Отрабатываем только технику блоков и ударов руками. Нас уже 5 человек, 2-е остаются на зимовку и будут работать самостоятельно. Стараюсь закрепить их навыки по работе со снарядом. Сегодня еще один подключится, тоже полярник, идет на зимовку на ст. Прогресс.

Секция растет! Правда остался только один день и макивару будем вывозить на Прогресс и монтировать там.

Вообще макивара всем очень нравится, многие готовы ее купить по возвращению. Правда работать с этим снарядом наверное надо в перчатках — битках.

Надо ребятам выслать рекомендации по работе с макиварой, для исключения  травм. Хотелось бы непосредственно от ее разработчика.

Макивара подписана так:
                                            

ГЕРОИЧЕСКИМ ПОЛЯРНИКАМ СТАНЦИИ «ПРОГРЕСС» ОТ М.Ю.ШИЛОВА

После передачи макивары полярникам, занятия спортом продолжим. Будем работать с боксерской грушей и в спарринге.

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск № 3.

Очередное письмо – отчёт…

Корабль с МБШ на борту дошел до Антарктиды.

Сейчас от станции Молодежная направляется на Прогресс. Там они планируют пробыть достаточное время и там же оборудовать местный спортзал макиварой.

На протяжении всего пути МБШ была смонтирована на корабле, где проходили занятия ежедневно среди моряков и ученых, многие в это дело втянулись 🙂

6 баллов Бискай

Бискай 6 баллов

макивара - Антарктида 2

макивара - Антарктида 3

макивара - Антарктида 1

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск № 1.

Чистяков 18 ноября 2014 года почетный член Академии Боевых Искусств «БудоСан», обладатель черного пояса по каратэ-до, подполковник запаса ВДВ – Александр Чистяков в составе исследовательской экспедиции отправился в Антарктиду на Южный полюс Земли.

Там он пробудет около месяца, где под его руководством в спортивном зале российской антарктической станции «Прогресс» будет тренироваться команда матросов и полярников.

В программу тренировок будет входить общая физическая подготовка, основы базовой техники каратэ-до и постановка силы ударов на специальном тренажере МБШ (макивара Бадюка-Шилова).

 

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых