Работа на боксёрском мешке и макиваре – это одно и тоже, если бить на “пробой”

 

 

 

Только макивара позволяет поставить мощнейший сокрушительный удар, проламывающий всё на своём пути.
После постановки ударов на макиваре даже “лёгкая” работа в мешок становится совсем иной – удары, не теряя в скорости, становятся более плотными и тяжёлыми.

И что ещё чрезвычайно ценно – это формируется очень правильное понимание того, как должна ударная поверхность приходить на мишень…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

www.soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com

www.youtube.com/shiloffm